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簡介：看视频到底是差了很多的
，加上每个人的身体都是不一样的，杨欢自然不可能照本宣科，每一个动作 ，都有配套的呼吸方式，这才是正确的修炼方法 ，视频中对于呼吸的方法 ，让他感觉有点别扭，总觉有点不对劲
，不太适合自己 ，所以开始自行琢磨 ，每一次动作，都经历的感受身体是否舒适， 。