分類：情感劇地區：其它年份：getone name="diy:nian" cacheid="1"/}導演：考特尼·蓋恩斯主演：高達,夏川亞笑,Malloy狀態：已完結更新：2026-01-25 05:38:50
簡介：在新书中，会以故事情节为主
，穿插一些培养专注力和意志力的方法 ，不说别的
，就说练武吧 ，练武 ，就要从站桩开始 ，站桩 ，就是一个培养专注力和意志力的过程
，只有意志力和专注力达到一定的程度 ，功夫才能上身，道家气功 ，也是培养专注力和意志力，专注力提高了 ，就能见到‘光
，这是一个大秘密 ，见到光之后 ，才能返观内视 ，搬运气血 ，凝神守窍
，冰冰一直修佛
，修佛
，一个是打坐 ，一个是念经，还有一个是观想 ，这三种方法都是在培养专注力 ，让人把注意力集中到一点
，同时 ，也培养一个人的意志力 。
